 |
| Photo: Copyright Thinkstockphotos.com |
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Saat bahagia, seseorang pasti akan tertawa atau tersenyum lepas.
Menariknya lagi, tertawa lepas ini biasanya akan dilakukan secara
spontan dan tanpa bisa direkayasa atau direncanakan sebelumnya. Selain
mengungkapkan perasaan bahagia, tertawa juga bisa membuat tubuh menjadi
lebih sehat, pikiran lebih rileks dan aura positif dalam tubuh terlihat
dengan baik.
Menariknya lagi, tertawa lepas ini biasanya akan dilakukan secara
spontan dan tanpa bisa direkayasa atau direncanakan sebelumnya. Selain
mengungkapkan perasaan bahagia, tertawa juga bisa membuat tubuh menjadi
lebih sehat, pikiran lebih rileks dan aura positif dalam tubuh terlihat
dengan baik.
Dikutip dari laman helpguide.org, tertawa
adalah suatu aktivitas yang bermanfaat. Ketika tertawa, ada banyak hal
mengagumkan yang akan terjadi di tubuh. Sebagian besar hal tersebut
bahkan merupakan hal yang sangat bermanfaat dan menjamin tubuh menjadi
lebih sehat. Inilah sedikitnya 5 hal mengagumkan yang akan terjadi di
tubuh saat kita tertawa.
adalah suatu aktivitas yang bermanfaat. Ketika tertawa, ada banyak hal
mengagumkan yang akan terjadi di tubuh. Sebagian besar hal tersebut
bahkan merupakan hal yang sangat bermanfaat dan menjamin tubuh menjadi
lebih sehat. Inilah sedikitnya 5 hal mengagumkan yang akan terjadi di
tubuh saat kita tertawa.
-
Meredakan Stres
Hal
pertama yang akan terjadi di tubuh saat tertawa adalah meredanya stres
atau perasaan takut, perasaan kecewa juga perasaan marah. Paul E McGhe,
Ph.D mengungkapkan bahwa tertawa lepas akan membuat hormon penyebab
stres menjadi berkurang. Ketika hormon stres ini berkurang, tentunya
tertawa bisa membuat seseorang menjadi lebih tenang dan bahagia. -
Kalori Dalam Tubuh Terbakar
Para
ahli percaya bahwa kalori dalam tubuh akan terbakar secara perlahan
saat seseorang tertawa. Kenapa kalori bisa terbakar? Hal ini terjadi
karena tertawa adalah salah satu aktivitas yang membuat tubuh bergerak
dengan intens. Ya, walaupun sering kali kita tak pernah menyadari akan
hal itu. Nah, kalau kamu ingin langsing dan kalori di dalam tubuh
terbakar, jangan lupa untuk sering-sering tertawa ya. Tertawa bisa
dilakukan dengan bercanda bersama pasangan, sahabat atau teman. Tertawa
juga bisa dilakukan dengan menonton acara TV yang lucu dan menghibur. -
Daya Ingat Meningkat
Nah,
buat kamu yang sering bermasalah dengan daya ingat, cobalah untuk
sering-sering tertawa. Karena apa? Karena, tertawa dipercaya bisa
membuat daya ingat seseorang bekerja dengan baik. Apalagi, mengingat
bahwa tertawa bisa melepas hormon stres. Saat pikiran jauh dari stres
dan lebih tenang serta bahagia, hal ini tentunya akan membuat kemampuan
berpikir menjadi lebih baik dan mengesankan. -
Imun Tubuh Meningkat
Ketika
tertawa, pikiran akan memproduksi hormon serta perasaan positif. Dengan
begitu, imun atau sistem kekebalan tubuh pun akan meningkat. Para ahli
juga mengungkapkan bahwa tertawa cenderung memicu pelepasan rasa sakit
di tubuh sekaligus mengendurkan otot-otot yang kaku akibat sakit. -
Jantung Lebih Terlindungi dan Sehat
Hal
mengagumkan selanjutnya yang akan terjadi di tubuh selama kamu tertawa
adalah jantung menjadi lebih sehat dan terlindungi. Hal ini mengingat
bahwa aktivitas tertawa telah membantu seseorang melepaskan berbagai
hormon penyebab stres dan hal lain yang memicu semakin parahnya risiko
jantung, liver atau berbagai penyakit lainnya.
Itulah
beberapa hal mengagumkan yang akan terjadi pada tubuh saat kita
tertawa. Mengingat banyaknya hal baik yang didapatkan, tentunya kita
akan lebih sering tertawa dan mencoba menjadi pribadi yang lebih bahagia
bukan? Semoga informasi ini bermanfaat.[vem]
beberapa hal mengagumkan yang akan terjadi pada tubuh saat kita
tertawa. Mengingat banyaknya hal baik yang didapatkan, tentunya kita
akan lebih sering tertawa dan mencoba menjadi pribadi yang lebih bahagia
bukan? Semoga informasi ini bermanfaat.[vem]
Comment