 |
| Ilustrasi/radarindonesianews.com |
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Sikap optimis sangat dibutuhkan dalam hidup. Sikap optimis akan mendorong kita untuk berpikir lebih positif mengenai segala hal.
Tidak banyak orang yang punya sikap optimis. Berpikir positif
mengenai berbagai hal yang terjadi di sekitar juga bukan hal yang mudah
jika tidak dimulai dengan sikap optimis. Kasandra Putranto, ahli
psikolog terkenal di Indonesia, menjelaskan bahwa faktor kebiasaan juga
sangat berpengaruh terhadap pemikiran yang positif atau negatif
seseorang dalam suatu hal.
mengenai berbagai hal yang terjadi di sekitar juga bukan hal yang mudah
jika tidak dimulai dengan sikap optimis. Kasandra Putranto, ahli
psikolog terkenal di Indonesia, menjelaskan bahwa faktor kebiasaan juga
sangat berpengaruh terhadap pemikiran yang positif atau negatif
seseorang dalam suatu hal.
Berikut adalah 10 kebiasaan yang mendorong untuk bersikap optimis:
1. Selalu Bersyukur
Bersyukur adalah cara untuk membuat kita merasa puas dengan apa yang
telah kita dapatkan. Dengan bersyukur, kita akan lebih menghargai hidup.
Bersyukur adalah cara untuk membuat kita merasa puas dengan apa yang
telah kita dapatkan. Dengan bersyukur, kita akan lebih menghargai hidup.
2. Berbagi kisah
Jangan takut untuk berbagi cerita dengan orang-orang terdekat. Berbagi
kisah menyenangkan maupun yang kurang menyenangkan akan melepaskan beban
yang tertimbun di dalam hati kita.
Jangan takut untuk berbagi cerita dengan orang-orang terdekat. Berbagi
kisah menyenangkan maupun yang kurang menyenangkan akan melepaskan beban
yang tertimbun di dalam hati kita.
3. Memaafkan
Menerima atau meminta maaf adalah cara untuk menciptakan kedamaian. Kedamaian akan membuat Anda berpikir jernih dan optimis.
Menerima atau meminta maaf adalah cara untuk menciptakan kedamaian. Kedamaian akan membuat Anda berpikir jernih dan optimis.
4. Jadi pendengar yang baik
Ketika Anda mendengarkan Anda mendapat lebih banyak pengetahuan. Anda
juga menunjukkan kepercayaan diri dan menghargai orang lain. Pengetahuan
dan keyakinan adalah bekal untuk memancarkan energi positif.
Ketika Anda mendengarkan Anda mendapat lebih banyak pengetahuan. Anda
juga menunjukkan kepercayaan diri dan menghargai orang lain. Pengetahuan
dan keyakinan adalah bekal untuk memancarkan energi positif.
5. Lebih banyak tersenyum
Ketika tersenyum, orang lain juga akan ikut tersenyum dan menciptakan
lingkungan yang bahagia. Sebaliknya jika Anda cemberut, maka tidak akan
ada orang yang memberi senyumnya pada Anda.
Ketika tersenyum, orang lain juga akan ikut tersenyum dan menciptakan
lingkungan yang bahagia. Sebaliknya jika Anda cemberut, maka tidak akan
ada orang yang memberi senyumnya pada Anda.
6. Olahraga dan konsumsi makanan bergizi
Tubuh yang bugar merupakan kunci hidup sehat. Tubuh yang sehat akan
mendorong pemikiran seseorang menjadi lebih jernih dan ceria. Untuk itu
jangan lewatkan olahraga dan makanan bergizi setiap harinya.
Tubuh yang bugar merupakan kunci hidup sehat. Tubuh yang sehat akan
mendorong pemikiran seseorang menjadi lebih jernih dan ceria. Untuk itu
jangan lewatkan olahraga dan makanan bergizi setiap harinya.
7. Hilangkan kecemburuan
Ketika iri pada orang lain, kita hanya akan menyakiti diri sendiri.
Salurkan energi untuk berbuat lebih baik daripada bersikap iri.
Ketika iri pada orang lain, kita hanya akan menyakiti diri sendiri.
Salurkan energi untuk berbuat lebih baik daripada bersikap iri.
8. Berhenti menyalahkan orang lain
Sangat mudah untuk menyalahkan orang lain. Yang tersulit adalah
introspeksi diri. Menyalahkan orang lain adalah sikap pengecut dan
pesimis.
Sangat mudah untuk menyalahkan orang lain. Yang tersulit adalah
introspeksi diri. Menyalahkan orang lain adalah sikap pengecut dan
pesimis.
9. Berpikir positif
Berpikir positif akan membuat kehidupan lebih mudah karena Anda
memandangnya dari sudut yang positif. Selain itu energi positif juga
akan terpancar sehingga Anda selalu berpikiran optimis.
Berpikir positif akan membuat kehidupan lebih mudah karena Anda
memandangnya dari sudut yang positif. Selain itu energi positif juga
akan terpancar sehingga Anda selalu berpikiran optimis.
10. Yakin punya masa depan lebih baik
Setiap orang punya masa lalu yang tidak menyenangkan. Namun bukan
menjadi jaminan jika masa depan Anda akan buruk juga. Yakin lah Anda
akan mempunyai masa depan yang baik jika mau berusaha dan optimis.
Setiap orang punya masa lalu yang tidak menyenangkan. Namun bukan
menjadi jaminan jika masa depan Anda akan buruk juga. Yakin lah Anda
akan mempunyai masa depan yang baik jika mau berusaha dan optimis.
Mulailah mengubah kebiasaan untuk bersikap optimis![AW]
Comment